近日，有网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下发文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都(dōu)发(fā)生了(le)很大的改变，这个(gè)改变不(bù)是(shì)只(zhǐ)有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在(zài)直播时一(yī)直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神(shén)话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之更加开(kāi)朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台(tái)为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本(běn)保(bǎo)持(chí)平均每周开播三次(cì)的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越(yuè)来越丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带(dài)货(huò)。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的(de)人(rén)通过运动获取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问题(tí)带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居(jū)家办公高峰期(qī)，人(rén)们(men)有充足时间观(guān)看(kàn)直(zhí)播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天正、异、新，正异新的区分下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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